Bueno, pues al final cerré la semana con poco más de 13 horas de entreno efectivas. El domingo, fui a correr suavemente a la pista de atletismo unos 30 minutos…sin molestia alguna de la lesión, a pesar de que todavía la noto por lo que no quiero forzar.

Por lo que se refiere a ésta semana:

-Lunes: gimnasio 30 minutos + sesión de spinning sin apretar mucho la resistencia, pero sudando mucho! Imaginaros 30 personas, en una sala de 40 m2, y la profe ya tiene 10 para ella, con lo que nos queda 1 m2 por persona!!! inhumano…

Ah, por cierto antes fui a hacerme un masaje de descarga que ya hace semanas que me lo pedía el cuerpo.

Martes: salgo con la MTB un ratito. En total 1hr 45 minutos, bonita ruta subiendo desde riudecanyes dirección Montclar, para subir hasta lo más alto, y bajada hasta Cambrils.

Total acumulado: 3 hr efectivas

El sabado, si todo va bien subiremos a Andorra a hacer unas compras y ver el Tour en el puerto d’en Valira. Vamos Contador!!!

Por cierto…que os parece esta bici…mmmmmm megusta!