Pues si, no os penseis que porque no esté escribiendo tanto es porque no entrene….noooooooooooooo!!!!! Al rebés, estoy entrenando a diario:

Miercoles: voy al Mariné y ya me está montando la bici. 45 minutos mirando como termina y me comenta algunos detalles y salgo a probarla. Es tarde y no tengo mucho tiempo, así que me voy dirección a “La Roca” por el camino de Mont-Roig…una vez arriba, miro el crono del contakilometros y….NO PUEDE SER!!! : 38 minutos….Rápido! escribo SMS a Ernest y le doy la noticia. Hemos batido el record!!jeeje…y es que ya hace tiempo que vamos intentando bajar el tiempo que tardamos en hacer este recorrido, y la verdad hoy ha sido algo espectacular. Normalmente haciamos sobre 45 minutos…y no me he propuesto ni batirlo!!!! Imagino que con las ganas que le tenía a la bici habré ido disparado todo el camino…a ver si el próximo día que haga el recorrido repito tiempo…ejemm….

Jueves: hoy toca gimnasio y piscina. Primero 500 metros para calentar bajando de los 10 minutos, y luego 5 series de 100 metros con 20′ descanso entre serie. Las series sobre el 1:50 aproximadamente. Luego unos largos tranquilamente para relajar y al gimnasio. Hoy tocaba espalda+cuadriceps+triceps…

Viernes: tengo más ganas de BTT así que salgo cuando el sol ya no calienta tanto dirección al Castillo de Escronalbou. Hoy, a difierencia de las últimas veces he subido por la carretera que sale desde Vilanova, pues ya hacía tiempo que iba siempre por el camino de tierra. Una vez arriba, he bajado por el caminito recien encimentado que lleva hasta l’Argentera y justo antes de llegar al final he tirado por el desvío a mano izquierda que lleva por arriba de la montaña pasando por el famoso “trenet”. Luego ya dirección Cambrils por el camí dels molins.

Sabado: por la mañana tranquilito; sesión de piscina empezando con 500 metros para calentar y luego series de 100, llegando a hacerlas en 1:44…poco a poco. Para terminar unos largos a braza sin forzar demasiado. Luego un poco de gimnasio: pectorales + biceps + abdominales + lumbares…. Y por la tarde!!!1: más BTT!!!!!!!!!!!!!!!!!!! He salido ya tarde, así que no he podido hacer mucho rato: salida desde Cambrils dirección Montroig improvisando por donde estan preparando para que pase la futura vía del tren (os dejo alguna foto abajo para que veais como la estan liando), luego como quería hacer algo distinto y me he cruzado con una de las señales que indican las rutas marcadas de BTT (exactamente la número 6) he decidido seguirla a ver donde me llevaba. He llegado hasta Montroig por la riera, nunca había subido por allí. En este punto se cruzaba con la ruta númer o 10 y he preferido seguir a esta. Me ha llevado hasta casi Montbrió, pero antes ha torcido dirección la ruta dels molins, y luego hasta el pantano de Riudecanyes dirección l’ARgentera por el camino de tierra. Ya en l’Argentera he dado la vuelta y he bajado dirección Cambrils prácticamente por el mismo camino.

Os dejo unas fotos de hoy donde podeis ver las obras de la nueva vía (hoy desiertas y convertidas en una improvisada autopista de uso exclusivo para mí y mi BTT), y luego otra imagen de la nueva bici apoyada en un poster de la ruta número 10…