Pues si señor, tal y como ibamos comentando ultimamente, hoy hemos ido a hacer esta magnífica carrera. Lor runners eramos: Javi (Brutal), Ernest, Javi (miami) y yo. Y por otro lado iban Joan y Fermando caminando, aunque al final se han animado y la han terminado corriendo tambien…

El principio, en la salida como siempre emocionandonos y a un ritmo brutal. Rápidamente las pulsaciones han pasado los 170ppm y en pocos momentos han bajado (de media 174ppm!!!pffff sin comentarios). Pues si, al principio he salido disparado, como ya prevenía antes de empezar. Aparentemente iba solo hasta que en el kilometro 3 / 4 Javi (miami) me ha pasado en la subida y ya no lo he vuelto a ver hasta la meta….vaya ritmo que lleva este hombre! y no entrena mucho más queyo…asi que debe tener cuerpo de atleta y no de dominguero como el mio…jijiji.

Como decía, el ritmo brutal. El kilometro 3 lo he pasado con 11 minutos (o sea por debajo de los 4min/km…) yo ya me he percatado que era demasiado, y he intentado bajar un poco el ritmo para no pagarlo más adelante.

La subida al pico más alto ha sido lo más duro, con paradas largas pues la pendiente y la cola que se ha formado así lo requería. En ese punto me he cruzado con Joan y Fernando que se han animado a seguirme un rato corriendo, aunque no era el mejor momento…jeje. En la bajada, muy rápidos, adelantando por el lado del camino a la cola de gente que iban “frenados”….al final los datos son los siguiente:

distancia: 13,7 Km, tiempo: 1hr14min, 174ppm medias y 187 ppm max, 1120 kcal, 370 metros deniv acum +, un bocadillo de queso en la llegada y un donuts acompañados de un traguito de vino…meeeeeeeeel!jeeje

Estos son los días que hacen que me sienta bien, y que diga…..JODER, COMO ME GUSTA TODO ESTO QUE HACEMOS!!!!!DIOS.jajaja (a ver si puedo colgar alguna foto en breve.)